Muitas pessoas perguntam, quais são os inimigos da testosterona? Quais são os alimentos que derrubam o nosso nível de testosterona? A testosterona baixa está relacionada à dificuldade de ereção, bem como a falta de ereção matinal, quando não se acorda mais com aquela ereção pela manhã. Além disso, está associada também a dificuldades de […]

Nesse episódio eu e Dra. Natascha Beker conversamos com a Dra Bruna Pitaluga. Falamos sobre hábitos que afetam a saúde do bebê, como controle do estresse e a importância do sono. Falamos sobre suplementos fundamentais na gestação como magnésio, ômega 3, vitamina D3, vitamina K2, iodo e o que fazer para prevenir pré eclâmpsia. O […]

Existe uma cadeia de hormônios que ajudam a anabolizar e existe outro grupo de hormônios que ajuda a catabolizar. Recentemente procurei um equilíbrio que favoreça os hormônios anabólicos, como testosterona e os hormônios do crescimento. Hormônios catabólicos, que é o cortisol, a adrenalina, os hormônios da adrenal e o hormônio do estresse vão atrapalhar o […]

Você tem problema de tireoide? A maioria das pessoas que tem esse problema se enquadra em hipotiroidismo, que é uma redução da velocidade da taxa do metabolismo do organismo. Você gosta de colocar culpa na sua tireoide porque você não consegue emagrecer, por exemplo? Então, vamos mudar esse pensando e ir em busca de uma […]

Você conheçe os efeitos do uso prolongado da raiz Maca Peruana? Sabe quais são os benefícios do seu uso no seu corpo? O papo de hoje é sobre a maca peruana, uma planta que veio do Peru (óbvio certo?). Mas o que não é óbvio são os efeitos a longo prazo dela no seu corpo. […]

Hoje eu quero falar de alguns sinais da diminuição da testosterona. Falarei especificamente dos sinais mais frequentes no homem. Se você é mulher, preste atenção, pois poderá notar alguns sinais ou sintomas no seu marido ou namorado, e é muito importante procurar ajuda profissional. 1. Diminuição da ereção matinal A sua testosterona é liberada em […]