Nesse episódio compartilho com vocês ensinamentos que podemos perceber das comunidades centenárias como os habitantes da ilha de Okinawa, Ilha da Sardenha ou de Loma Linda (Califórnia).
Saiba também o que acontece quando mascamos chiclete.
Sou médico, empresário e comunicador em saúde. Formei-me pela Faculdade de Ciências Médicas da UERJ em 2011 e sou especialista em Medicina do Exercício e do Esporte, RQE 61737, e em Oftalmologia, RQE 61726.
Meu trabalho aborda saúde, prevenção e qualidade de vida após os 40 anos, com atenção às evidências disponíveis e à necessidade de avaliação médica individualizada.
Dr. Vitor Azzini, médico, CRM-RJ 5292939-5.