Qual o melhor dia pra realizar o jejum intermitente

Dr. Vitor Azzini30/05/2023

http://youtu.be/F7Ppui8vqlo

Neste vídeo coloquei uma dica simples para você incluir com mais facilidade o jejum intermitente em sua rotina. Se estiverem gostando ou desgostando desse formato mais curto escrevam para mim nos comentários.

Dr. Vitor Azzini

Sou médico, empresário e comunicador em saúde. Formei-me pela Faculdade de Ciências Médicas da UERJ em 2011 e sou especialista em Medicina do Exercício e do Esporte, RQE 61737, e em Oftalmologia, RQE 61726. Meu trabalho aborda saúde, prevenção e qualidade de vida após os 40 anos, com atenção às evidências disponíveis e à necessidade de avaliação médica individualizada. Dr. Vitor Azzini, médico, CRM-RJ 5292939-5.