Alimentação

Pouco ou muito sódio?

http://youtu.be/8De65oJs5Wg

Segue em anexo a metanálise que mostrou que na verdade devemos ter uma ingesta adequada de sódio. Nem muito e nem pouco.

https://academic.oup.com/ajh/article/doi/10.1093/ajh/hpu028/2730186/Compared-With-Usual-Sodium-Intake-Low-and

Dr. Vitor Azzini

Dr. Vitor Azzini

Sou médico, empresário e apaixonado por saúde. Nasci em uma família de médicos e aprendi desde cedo a questionar o status quo. Me formei em 2011 pela Faculdade de Medicina da UERJ, tirei dois títulos em duas especialidades médicas diferentes em menos de 5 anos de formado e criei junto com meu irmão, Dr. Gabriel Azzini, o programa Homem Super Saudável. Hoje tenho um dos principais podcasts do Brasil, mais de 2.000 mil alunos e centenas de milhares de seguidores no Youtube, Instagram e Podcast. Minhas obsessões incluem células tronco, terapias de crescimento capilares, modulação hormonal, jejum intermitente e suplementação regenerativa.