Nesse episódio discuto um pouco sobre óleos essenciais com o psicoaromoterapeuta Marcelo Santiago.
Falamos sobre quais óleos são ideais para uma noite de sono, quais ajudam a aumentar o foco, e quais te dão energia para começar o dia.
Alguns dos óleos citados:
-lavanda
-olíbano (frankinense)
-alecrim (rosemary)
-limão (lime)
-laranja (orange)
-camomila
-curcumina (tumeric
-ylang ylang
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Espero que goste!
