http://youtu.be/LV5NI8gWyKU
Tenho certeza que muitos dos meus seguidores tem muito cansaço mental após um dia longo de trabalho.
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Sei também que muitos tem projetos pessoais e outros desejam estudar a noite, porém a cabeça não trabalha mais como durante o dia.
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Isso se chama popularmente de Estafa Mental e também sentia muito isso depois que me formei.
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Uma das melhores combinações para isso é usar Cafeína e L- Teanina. De tão simples e barato acaba sendo ignorado pela maioria das pessoas.
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A l-teanina confere foco e concentração e a cafeína energia. Se usada isoladamente, a cafeína pode deixar a pessoa mais ansiosa e estressada do que durante o trabalho. Por isso o casamento com a l-teanina é essencial, já que esta última acalma e mantém a pessoa energizada e focada.
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#homemsupersaudavel #drvitorazzini #foco #jejumintermitente #hiit
