Episódio de hoje é dedicado a todos que questionam e não se contentam com o padrão.
Conversei com a Jade Soller (instagram @jadesoller) sobre dieta carnívora, estoicismo e os perigos e mitos de termos uma alimentação baseada exclusivamente em carnes.
Para acompanhar pelo áudio:
03:40: Introdução
06:07 O que é o estoicismo?
19:44 O que é dieta carnívora?
24:44 Questões de saúde na dieta carnívora
32:21 Origem da dieta carnívora
37:12 Rotina de dieta que a Jade faz
40:43 Viabilidade da dieta carnivora (ela serve para todo mundo?)
45:27 Efeitos colaterais com essa dieta
47:30 Problema dos vegetais
54:10 Mudanças observadas na saúde com a dieta
59:09 Vitaminas e nutrientes deficientes nessa dieta?
