O que comer na janela de 8 horas

link para minha pesquisa: “Quero te conhcer melhor”.

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Essa pesquisa vai até o dia 19/04/2017. Obrigado por participar a me ajudar a te ajudar. Rs

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Este vídeo:

Responde uma pergunta muito frequente sobre o que comer na janela de 8 horas.
Aprenda sobre carbos complexos
Aprenda sobre gorduras boas
Aprenda sobre quais proteínas comer, a fim de ganhar massa muscular.

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