Dieta Carnívora
Episódio de hoje é dedicado a todos que questionam e não se contentam com o padrão.
Conversei com a Jade Soller (instagram @jadesoller) sobre dieta carnívora, estoicismo e os perigos e mitos de termos uma alimentação baseada exclusivamente em carnes.
Para acompanhar pelo áudio:
03:40: Introdução
06:07 O que é o estoicismo?
19:44 O que é dieta carnívora?
24:44 Questões de saúde na dieta carnívora
32:21 Origem da dieta carnívora
37:12 Rotina de dieta que a Jade faz
40:43 Viabilidade da dieta carnivora (ela serve para todo mundo?)
45:27 Efeitos colaterais com essa dieta
47:30 Problema dos vegetais
54:10 Mudanças observadas na saúde com a dieta
59:09 Vitaminas e nutrientes deficientes nessa dieta?
Sobre o autor Dr. Vitor Azzini | Website
Sou médico, empresário e apaixonado por saúde. Nasci em uma família de médicos e aprendi desde cedo a questionar o status quo. Me formei em 2011 pela Faculdade de Medicina da UERJ, tirei dois títulos em duas especialidades médicas diferentes em menos de 5 anos de formado e criei junto com meu irmão, Dr. Gabriel Azzini, o programa Homem Super Saudável. Hoje tenho um dos principais podcasts do Brasil, mais de 2.000 mil alunos e centenas de milhares de seguidores no Youtube, Instagram e Podcast. Minhas obsessões incluem células tronco, terapias de crescimento capilares, modulação hormonal, jejum intermitente e suplementação regenerativa.
