Choque térmico faz bem?

http://youtu.be/WqaqURa-zvk

“Menino, não pula na piscina gelada de repente se não pode ficar com a cara torta!”
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Muitos pensam que o choque térmico é malefico pra saúde, mas o que as evidências cientificas vem mostrando é justamente o oposto.
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Um estudo por exemplo da revista européia de fisiologia humana mostrou que se expor a um banho gelado, elevou os níveis de monócitos, linfócitos e interleucina -2 (células e mediadores que atuam na imunidade).
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Além disso, quando você passa por um choque térmico, ativa um grupo de proteínas chamadas Heat Shock Proteins, que em suma podem atuar aumentando a longevidade de seres humanos.
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Ou seja, não ouça a sua mãe nesse ponto e pule na água fria!
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