Jejum Intermitente versus Testosterona

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Neste vídeo expliquei os principais estudos, juntamentes com as alterações fisiológicas que mostram porque o jejum intermitente é uma das principais estratégias para aumento da testosterona.
Artigos que comprovam a relação testosterona versus jejum intermitente se encontram abaixo.

Livro do Martin Berkhan: LeanGains.com

Livro do Brad Pillom: EatStopEat.com

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Pituitary-testicular+axis+in+obese+men+during+short-term+fasting.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/?page=6

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17372321

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21106691

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