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Colágeno: Não use sem fazer isso

Colágeno: Não use sem fazer isso

No corpo humano, 30% das proteínas são da origem do colágeno, então, se você sente alguns dos sintomas abaixo, este conteúdo é para você: Dores, nas articulações; Sente a falta de colágeno; Acha que a pele está envelhecida; Precisa de maior flexibilidade de pele. Para que serve? Oferece boa elasticidade para pele; Ossos mais rígidos […]

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Porque seus hormônios estão baixos

Porque seus hormônios estão baixos

Você tem percebido que sua libido e o seu vigor não é o mesmo que antigamente quando tinha seus 20 ou 25 anos? Neste artigo vamos explicar o que influencia na questão hormonal, o porquê de eles estarem baixos e algumas mudanças de hábitos que deixarão você mais saudável. Independente do seu gênero é importante […]

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Como saber se meu cérebro está bom?

Como saber se meu cérebro está bom?

Você sabia que o cérebro tem apenas 5% do nosso peso? Porém, consome cerca de 25% da nossa energia? Apesar de estar preso em nossa calota craniana, o cérebro tem um mecanismo tão complexo de vasos que é muito difícil ocorrer a oclusão de algum deles. Isso ocorre graças ao Polígono de Willis, capaz de […]

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Estresse: Tenha esses 5 Suplementos

Estresse: Tenha esses 5 Suplementos

Você tem dificuldades para dormir ou até mesmo insônia? Anda com os nervos à flor da pele e ansiedade, principalmente nesses tempos de pandemia do Coronavírus? Saiba que a causa disso pode ser o excesso de cortisol no corpo. O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais localizadas acima dos rins e tem a […]

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Fibras ajudam na constipação intestinal?

Fibras ajudam na constipação intestinal?

Uma queixa muito comum de pacientes que chegam ao consultório a fim de melhorar sua saúde é a constipação intestinal. Os principais sintomas relatados são os sangramentos, dores e os gases. Gases que, certamente podem prejudicar a interação e convício social. A grande questão é: qual a relação da ingestão de fibras na alimentação com […]

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