Alimentação Dr. Vitor Azzini

Jejum Prejudica o Pâncreas e 4 Tipos de Jejum

Nesse episódio discuto um pôster publicado no COngresso Europeu de Endocrinologia em 2018. Nele é sugerido que o jejum intermitente poderia causar problemas a longo prazo no pâncreas e decidi gravar esse episódio para passar a minha opinião.

Além disso falo sobre os 4 principais protocolos de jejum intermitente. O último protocolo é pouco falado e tem sido considerado uma grata surpresa para diversos pacientes.

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