Exibindo artigos de Dr. Vitor Azzini

Fitness Dr. Vitor Azzini

Exercício Físico e o Jejum Intermitente

Exercício Físico e o Jejum Intermitente

Tem sido dito há muito tempo que você deve evitar comer pouco antes do exercício, pois pode levar a um aumento do açúcar no sangue seguido por um declínio que poderia prejudicar o seu desempenho. O jornal The New York Times recentemente apresentou um artigo derrubando este dogma do fitness, como a pesquisa mais recente […]

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Alimentação Emagrecimento Dr. Vitor Azzini

6 Razões Para Não Beber Refrigerante

6 Razões Para Não Beber Refrigerante

O refrigerante pode ter como ingredientes principais xarope de cola, citrus, laranja ou até uva. Mas o que poucos sabem é o mal que você causa ao trazer este veneno para dentro de sua casa. Saiba porque o refrigerante é uma bebida perigosa para a sua saúde, mesmo os ditos “diets”. 1. TEM MUITO AÇÚCAR […]

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Alimentação Emagrecimento Dr. Vitor Azzini

Alimentos Gordurosos Emagrecem?

Alimentos Gordurosos Emagrecem?

Hoje está claro que o medo de alimentos naturais gordurosos, são um dos principais mitos no processo de emagrecimento. Todos os carboidratos digeríveis são quebrados em glicose em nosso intestino. A glicose vai para o sangue e estimula a produção de insulina pelo pâncreas, aumentando assim nosso principal hormônio que armazena gordura em nossos tecidos. […]

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Sono Dr. Vitor Azzini

6 Formas de Modular Sua Melatonina Naturalmente

6 Formas de Modular Sua Melatonina Naturalmente

❓Você sabia que a luz azul governa seus níveis de melatonina❓ 👉🏼 A biologia humana está intrinsecamente relacionada ao ciclo circadiano. ❓Sabia que a luz artificial de eletrônicos e TV é interpretada como luz do dia pelo nosso cérebro❓ 👉🏼 Quando nos expusemos a luz artificial após o pôr do sol, reduzimos nossa produção natural […]

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Alimentação Dr. Vitor Azzini

Cura Pelos Pés?

Cura Pelos Pés?

➡ Você já notou que quando anda de pés descalços se sente melhor? Pesquisas recentes explicam por que isso ocorre. ➡ Seu sistema imune funciona de maneira otimizada quando seu corpo recebe uma adequada carga de elétrons, que são facilmente obtidos quando andamos descalços. ➡ Pesquisas indicam que elétrons da Terra tem um efeito antioxidante […]

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Alimentação Emagrecimento Dr. Vitor Azzini

Adoçantes Artificiais Ajudam na Perda de Peso?

Adoçantes Artificiais Ajudam na Perda de Peso?

Adoçantes Artificiais Ajudam na Perda de Peso? A maioria das pessoas usa adoçantes artificiais para perder peso, porém a ironia é que quase todos os estudos científicos mostram justamente o contrário: ✅ adoçantes geram maior ganho de peso do que açúcares😁. Cuidado com os mitos do emagrecimento!👊🏼. ➡ adoçantes parecem aumentar a fome, independente das […]

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Modulação Hormonal Dr. Vitor Azzini

8 Mitos da Modulação Hormonal Masculina

8 Mitos da Modulação Hormonal Masculina

#1: “HOMENS DEVEM ACEITAR O ENVELHECIMENTO E DECLÍNIO HORMONAL COMO ALGO NATURAL” ➡A medicina preventiva, diferentemente da medicina tradicional busca otimizar a saúde física e mental, e não apenas esperar para tratar um problema já estabelecido. #2: ” APENAS HOMENS ACIMA DE 45 ANOS SÃO AFETADOS PELO DECLÍNIO HORMONAL” ➡Já existem estudos suficientes de todo […]

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Modulação Hormonal Dr. Vitor Azzini

Testosterona e sua Importância para o Homem

Testosterona e sua Importância para o Homem

  TESTOSTERONA E SUA IMPORTÂNCIA PARA O HOMEM   Após os 30 anos de idade, o homem apresenta um declínio gradual dos seus níveis plasmáticos de testosterona entre 1 e 2% ao ano. Outros fatores como estresse, trauma, doenças, uso de medicações e uso de anabolizantes indiscriminadamente podem acelerar essas perdas. Sendo assim, todo homem […]

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Sono Dr. Vitor Azzini

Luz Azul X Melatonina

Luz Azul X Melatonina

  O sono é um dos pilares da saúde. Poucas horas dormidas está associada a doenças cardíacas, diabetes tipo 2, depressão e até câncer. É também um dos maiores fatores de risco para obesidade. (1, 2, 3 e 4). Saiba neste artigo porque controlando a sua própria melatonina você irá ser capaz de melhorar seu […]

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Dr Vitor Azzini Dr. Vitor Azzini

Agende sua consulta (48) 33338226

Agende sua consulta   (48) 33338226

MINHA FILOSOFIA:   Através dos pilares da nutrição, suplementação, modulação hormonal e exercícios, qualquer pessoa é capaz de otimizar a saúde, podendo enfim usufruir de maneira plena o que a vida pode oferecer.

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