Alimentação Emagrecimento Dr. Vitor Azzini

Adoçantes Artificiais Ajudam na Perda de Peso?

Adoçantes Artificiais Ajudam na Perda de Peso?

A maioria das pessoas usa adoçantes artificiais para perder peso, porém a ironia é que quase todos os estudos científicos mostram justamente o contrário: ✅ adoçantes geram maior ganho de peso do que açúcares😁. Cuidado com os mitos do emagrecimento!👊🏼.
adoçantes parecem aumentar a fome, independente das calorias
adoçantes podem ser desruptores da capacidade natural de seu corpo em “contar calorias”. Quanto maior seu uso, mais vontade de comer doce temos.
adoçantes podem causar: dor de cabeça, perda de memória e até distúrbios visuais.
Portanto, se o objetivo for ‪emagrecimento saudavel, fuja desse ‪‎mito‬.

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